Beauté

Perte de poids : avez-vous les bons réflexes ?

29 octobre 2016 - 15 : 01

par Zhynne

Perte de poids : avez-vous les bons réflexes ? | #4

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JE FAIS DU SPORT TOUS LES JOURS

Oui, il faut se bouger tous les jours. Sport, marche à pied tout est bon pour griller des calories et renforcer ses muscles et ses os.

Prenez les escaliers dès que possible, garez vous plus loin que d'habitude, trouvez une activité sportive qui vous plaît et pratiquez-la plusieurs fois par semaine.

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